背中のにきび原因と対策

　背中にきびとは、背中にできたにきびのことで、大人になってからできることが多く、慢性的になっている人も多いと言われます。「にきびなのかどうかよく分からないが、背中にブツブツができやすい」という程度の認識の人もいるかもしれません。

　背中にきびの原因には、遺伝的要因、ホルモンバランスの崩れによる過剰な皮脂分泌、紫外線などが挙げられます。背中は皮脂腺が多く、汗をかきやすいわりに乾燥しやすいというデリケートな部分です。普段は衣服を着ているので、ほかの箇所よりも湿度や温度が高く、にきびができやすくなっています。

　さらに、背中にきびの原因には、入浴時のシャンプーやリンス、トリートメントといったものの使用方法が強く関係していることも挙げられます。背中は手が届きにくいために洗っているつもりでもよく洗えておらず、シャンプーなどの洗い残しが背中の皮脂分泌の多い毛穴に入り込み、角質の代謝が低下し、にきびをつくるのです。

　背中にきびの原因は前記のようにいくつかあり、人によって症状も異なります。特に顔にも背中にもにきびがいっぱいという人の場合、何とかしたいと間違った方向に突き進んでいかないためにも、一度専門医に相談することをお勧めします。

　納得のいく説明が得られない場合は、セカンドオピニオンとして違うドクターにも診てもらうことも必要でしょう。

　背中にきびの原因も人様々であることは既に述べましたが、一般的に背中にきびの最大の原因は「アクネ菌」と呼ばれる菌です。背中にきびに悩んだことのある方は、アクネ菌という言葉を聞いたことがある人も多いのではないかと思います。

　そもそもアクネ菌とは顔などの皮膚の毛穴に潜んでいて、顔ににきびができる原因といわれているものです。このアクネ桿菌という菌は人の背中の毛穴にも住んでいるのだといいます。顔の中でも、鼻やその周辺や額、身体の中では、胸や背中に皮脂がでるところが集中しているようです。

　人のからだに余分な脂肪が詰まったときには、それを毛穴から出そうとするのですが、もし、そのときに毛穴に汚れなどが付いていたら、毛穴がふさがれて、皮脂が詰まってしまいます。そうなると、皮膚が化膿してしまい、その状態に陥ると背中にもにきびを作るといいます。

　汗をかいた後の背中をそのままにしておくと、菌も繁殖しやすく、背中にきびの原因ともなります。また、下着でも、化学繊維でできているものや、ブラジャーの締め付けすぎでも汗が溜まりやすく、背中にきびを作る原因にもなるようです。髪の毛を洗った後に落としきれてないリンスの付着が原因となることもあるようです。

　このように皮脂や汚れの付着やアクネ菌が背中にきびをつくる原因となっているようです。背中にきびでの肌のトラブルが起こったら、まずは背中を清潔に保てるように、入浴時に背中をきれいに洗ったり、きれいな衣服を着るようなことからケアを始めてみましょう。

　背中のにきびの原因として、まず確認してほしいのが、お風呂でのシャンプーのしかた。

　背中にきびができる原因は、毛穴のつまり。毎日のシャンプーや、リンス、トリートメントの後、背中はきれいな状態になっているでしょうか？洗髪の洗い湯が残ったままの状態になっていませんか？体を洗った後に、シャンプー、リンスをしているようなことがありませんか？

　つまり、お風呂に入る際にはシャンプーやリンス、トリートメントが混ざった流し水が背中に残留しないように常に心がけてください。
これらは毛穴を塞ぎ、直接ニキビの原因になることもありますし、
皮膚の正常なターンオーバー（生まれ変わり）を妨げる要因となります。

　背中のニキビに困っている方は、湯船にゆったりと浸かり、
十分に毛穴が開いた状態で髪を洗い、髪を洗った後で、顔や、体を洗うことを徹底してください。本当にこれだけ徹底するだけで背中からニキビが消えてしまう人も存在します。